​Cada uno de nosotros es Único e Irreemplazable.

Consulta/Coaching psicológico y espiritual en español
A veces simplemente necesitamos un guía porque sentimos que solos estamos atascados. La psicología cognitivo-comportamental es mi herramienta número uno, a la que complemento con las filosofías espirituales del yoga y de la astrología psicológica, haciendo del trabajo de consulta un verdadero arte para la vida y el alma.  La frecuencia puede ser semanal, quincenal o mensual, dependiendo de las necesidades del consultante.  Las consultas pueden ser personales o por diferentes medios electrónicos.
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​​Consulta Astro-psicológica
La consulta astrológica puede hacerse en una entrevista  en la que se trabaja sobre el motivo de consulta e historia de vida y la carta como descriptor de la personalidad en un diálogo en el que ubicamos las identificaciones con las diferentes energías de la propia carta (juego luz/sombra de la propia psique).
Existe la opción de una segunda consulta en la que vemos las influencias planetarias del momento actual (tránsitos) y una estimación del momento vital y hacia donde se dirige (ciclos y revolución solar).  
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Sesiones de Yoga Personalizadas
El yoga es una disciplina psicológica, física y espiritual a través de la cual podemos incrementar nuestra salud general.  Las sesiones de Yoga Terapia son individuales y apuntan a crear series de trabajo corporal personalizado con el fin de entrenar al cuerpo para que no sea un obstáculo para la práctica meditacional.  Uno de mis intereses principales es el entrenamiento en relajación, respiración y meditación como herramientas fundamentales para la prevención del estrés y promoción de una mejor calidad de vida en todo sentido.

 Relajación, Meditación y Yoga Nidra
 Meetup
El objetivo de estos grupos es la profundización en la relación con nosotros mismos y el mundo a través de sencillas enseñanzas espirituales para utilizar en la vida cotidiana.
Son grupos reducidos y personalizados de práctica y trabajamos la teoría desde cuentos cuyas enseñanzas aplicamos a la vida cotidiana.

Caminatas y workshops de Mindfulness, Meditación y Presencia
Tomar consciencia y conectar con nosotros mismos y lo que nos rodea puede hacerse de muchas maneras. 
Esta actividad trabaja con herramientas que también apuntan al auto-conocimiento a través de una interacción concreta con el medio ambiente, ya sea la naturaleza o la ciudad misma.  La inscripción es en el siguiente link.

Grupos de estudio
de Astrología Psicológica
(Astro-Terapia)
Estos grupos han sido pensados para reflexionar y crecer en auto-conocimiento utilizando los conceptos astrológicos como herramienta principal.  Se caracterizan por su asequibilidad y apuntan al público que no puede costear un trabajo individual.  El ritmo es más lento y generalizado aunque altamente efectivo. La inscripción es en el siguiente link.

Próxima aventura! Coming Adventure! Nächstes Abenteuer!

Picture
Nature Flows – Allgäu – 20.-29. May 2016
(The main language of this Hike will be English, but we also speak German and Spanish)
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The ingenious adventure trip in the Allgäu is beautiful and in the context of Nature Flows full of metaphors that lead us to groundbreaking transformation and makes the transfer to daily life easy. 
The active Retreat provides possibilites for rest, reflection and personal focus. The itinerancy and immersion in beautiful natural environments promote clarity and vigor.
The reduction to the essentials and the seclusion results in a simple, happy life.
The Retreat provides space for exchange and discussions, individual coaching, time for yourself and movement in nature.
We make every trip a new and individual experience with and for the participants. To be outdoors together means BEING in contact with man and nature. We are guided by the abundance of nature as well as being inspired from the shared potential and experience of the group.

The support of the trainers is cautious, mindful and challenging.
Principles of (hypnotic) systemic (self-) leadership 
Practices of self-creation and self-determination 
Metaphorical Considerations 
Yoga Philosophy and Practice 
Astrological Concepts and Insights 
Wilderness Coaching 
Opportunities for individual accompaniment, retreat and reflection

Participants
Participants need joy and openness to new & beautiful.

Registration and accurate seminar schedule: ask for PDF per mail.
Costs: 
€ 800 (gross) per person - Possible discounts!!!!!
Consult per E-mail.

Costs extra: 
Per night 12-18 €, catering (self catering) (about 10 € per day), Getting to Sonthofen
Included in the price: Kitchen, Guide for day hikes, Seminar Content & Exercises
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Who are your Coaching Directors?
Mr. Daniel Riewe 
Ms. Judith Garay
E- Mail: info@ikub.de / yoga.jennie@gmail.com 
Internet:  www.ikub.de / www.judithgaray.com

What materials are available and will be provided?
By Arrangement 
(It is possible to rent: maps, compasses, tents, cookware, etc.)
- Which media and in what forms is worked?
Individual and group work
Nature material